JOUR 1

• Accueil – Épicerie - Course
• Relaxation et intro de la semaine

 JOUR 2

• 8h30: Méditation matinale (20 minutes)
• 10h00: yoga on the beach tous niveaux
• 12h00: Départ pour Santa Teresa beach
• Temps libre
• 14h00: Cours de yoga sur la plage
• Temps libre
• 20h00: Méditation nocturne sur le toit

JOUR 3

• 8h00: Départ pour Montezuma water falls in Quad
  (inclus dans votre retraite)
• Lunch in Montezuma
• 16h00: Retour vers la villa
• 20h00: Méditation nocturne sur le toit

JOUR 4

• 8h30: Méditation matinale (20 minutes)
• 10h00: yang power yoga
• 12h00: Départ pour Santa Teresa beach – Cours de surf en groupe ou privé disponible extra
• Temps libre
• 17h00: Cours yin yoga à la Villa
• Temps libre
• 20h00: Méditation nocturne sur le toit

 JOUR 5

• 8h30: Méditation matinale (20 minutes) et pratique salutations Soleil (45 min)
• 10h00: Départ pour déjeuner au Bakery à Santa Teresa ($)
• Temps libre
• 14h00: Cours Acro yoga débutant sur la plage
• Temps libre ou Cérémonie du Cacao ($)
• 20h00: Méditation nocturne sur le toit

JOUR 6

• 8:30: Méditation matinale (20 minutes)
• 10h00: Yoga flow
• 15h00: Infinity pool Jour until SunJour set ($)
• Night off

JOUR 7

• Packing and goodbye

LILI

Passionnée de musique, de danse et de voyage, mon parcours spirituel à commencé il y a 10 ans, en Inde

Ce pays m'a bouleversé, et m'a amené a m'interroger sur le sens de la vie et sa vraie valeur

A partir de là, j'ai su que mon âme était faite pour voyager, découvrir, apprendre et partager

Accompagnée de ma guitare, j'ai commencé mon périple 2 ans plus tard, suivant l’énergie et apprenant chaque jour un peu plus sur moi-même et sur le monde qui m'entoure

J'ai parcouru l'Australie sur 2 ans, où j'y ai appris le travail, l'autonomie, l'ouverture de soi et l'auto discipline

Puis j'ai exploré l'Asie du sud Est ou je me suis nourrie culturellement et spirituellement. Là j'ai commencé la pratique de la méditation, enseignée par les moines bouddhistes

Je suis par la suite rentré en France, ou j'ai tenté de mener une vie "normale" mais l'appel du voyage et de la découverte étaient trop fort

C'est à ce moment là que le Yoga s'est ouvert a moi, et m'a ramené a la spiritualité de façon inattendue

Mon premier cours a eu lieu sur une plage de St Martin, un vendredi 13, soir de pleine lune. Un instant magique que je n'oublierai jamais et qui a changé le cours de ma vie

Ce soir là j'ai su que je voulais orienter ma vie vers le Yoga

Quelques mois plus tard j'y ai fait mon TTC Idolem, puis je suis venue terminer ma formation à Montréal dans les studios Idolem

J'enseigne désormais le yoga a travers plusieurs pays (Canada, France, Mexique, Guatemala, Nicaragua, Costa Rica, Thaïlande...) en Français, Anglais et Espagnol

Le Yoga m'a appris l'existence de l'Energie. J'ai fait de ce sujet mon domaine d'étude et de la vie mon terrain de jeu

Le développement personnel est devenu une pratique quotidienne, et durant mon périple j'essaie d'enrichir au mieux mes compétences:

• Au Mexique, j'ai appris l'art du macramé. Je confectionne des bijoux énergétiques, travaillant sur la lithothérapie
• En France, j'ai reçu une formation de Reiki, que je pratique désormais régulièrement
• Durant un mois d'immersion en école métaphysique au Guatemala, j'ai eu la chance d'être initié à l'art ancestral du Tarot
• Dans cette même école, j'ai reçu une formation de Shaluha Ka -massage énergétique basé sur l'arbre de la vie-
• J'ai également été initié au massage Thaï, pays dans lequel j'ai vécu et enseigné durant quelques mois

TANIA

Bonjour les yogis,Je me présente : je m'appelle Tania Topol, je suis une Française de 28 ans qui se passionne pour tout ce qui touche à la spiritualité et qui me permet d'aider mes frères et sœurs qui peuplent cette planète. Mon surnom c'est colibri car en Amérique latine il incarne l'amour, la joie et la chance et c'est un dieu pour les astéque. Que ce soi par le YOGA, le tarot, les méditations guidée, le Reiki, les massages énergétiques, la lithographie mais encore les cérémonies de cacao ou l'initiation au tantrisme, je trouverai toujours un chemin pour ouvrir votre cœur et vous connecter avec votre âme et vous remplir d'amour inconditionnelle.

Je suis Née vers Paris mais j'ai grandi au cœur de l'Amazonie en Guyane française ce qui m'a donné le gout au voyage et l'amour pour la nature notre Madre tirera, et qui m'a donné un léger côté sauvage. Je parle du coup français Anglais et Espagnol. J'ai suivi une formation d'hôtellerie et Restauration qui me permet de faire des saisons et de financer mes voyages en sac à dos.Mais j'élargis mon savoir et formation spirituelle car j'aimerai pratiquer  tous les jours durant mes voyages et amélioré la vie de ce qui va croiser mon chemin car c'est vraiment ce qui fait vibrer mon âme. Durant mes voyages, ma perception s'est élargie, j'ai expérimenté la magie des coïncidences, jouer avec la loi de l'attraction mais j'ai surtout appris l'humilité et l'acceptation car je sais que tout est parfait et rien n'arrive pas hasard.

Notre formation de professeur Idolem et notre enseignement durant toute une année dans les studios ont été une expérience magique qui a changé ma vie. Comme une goutte d'eau dans une rivière je me laisse guider avec une confiance aveugle de sur la destination en profitant de chaque instant en donnant le meilleur de moi-même.

Le prix inclut :

• Billet d’avion Montréal-Libéria avec une escale aux USA de quelques heures la même journée.
• La Navette aéroport -hôtel. Notez que la navette est une navette privée de l’aéroport de Libéria (LIR) jusqu’à notre villa de Mal Pais et que la durée du transport est de 4h30min. Le Costa Rica c’est de grandes étendues et il faut être prêt à faire des distances dans un environnement dépaysant pour se rendre dans les coins les plus calmes et énergisants du pays.
• Hébergement dans l’occupation choisie, dans une villa confortable et typique directement sur la plage, ou le calme et la sérénité sont omniprésents. Les grands lits sont partagés entre deux personnes. Les lits simples ne peuvent coucher qu’une personne.
• Une cuisine toute équipée à destination avec des sorties à l’épicerie afin de découvrir les produits du Costa Rica comme un « local ». La nourriture n’est pas inclue dans le tarif.
• Deux sessions de yoga/méditation par jour par Sousou sur mer et sur terre.
• Atelier de Self-Empowerment
• Atelier de nutrition: Prendre soin de soi par l’alimentation.
• Une sortie en Quad pour visites de sites naturels.
• Les taxes applicables.

Le prix exclut  :

• votre baguage en soute, mais incluent votre baguage à main si vous voyagez léger.

Les prix sont influencés par le taux USD. Pour ne pas subir de variation, vous pouvez procéder à un dépôt de 75% du voyage au moment de la réservation. Le montant total du voyage doit être réglé 30 jours avant le départ.

1$/1000$ sera mis dans le FICAV pour votre protection et de garantir la réalisation du voyage.

Villa divine sur la plage dans la région de Mal Pais

Offrant douceur et calme,  vous aurez la latitude de faire votre retraite à votre rythme, et d’aller prendre une sieste si votre corps le souhaite. Il y a deux chambres en occupation quintuple (5 personnes) qui comportent 2 grands lits + 2 lits simples. Il y aura 2 personnes par grand lit et 1 personne par lit simple. Un tarif sera adapté en fonction du lit. Reportez-vous à la section tarif. Il y a une chambre en occupation triple avec un grand lit et un lit simple. Notez que la villa est dans un endroit reculé, sécuritaire et tellement plein d’énergie du Costa Rica, et ainsi loin de la ville.