Cette retraite de yoga est une expérience immersive alliant pratiques physiques, méditations et rituels sacrés.
Cette retraite de yoga est une expérience immersive alliant pratiques physiques, méditations et rituels sacrés.
A travers le yoga, la pratique des asanas, la respiration et les méditations guidées, les participant(e)s explorent les 7 chakras principaux pour équilibrer leur énergie. Le cacao sacré, quant à lui, utilisé lors de cérémonies inspirées des traditions ancestrales, ouvre le cœur et favorise la connexion intérieure.
Ce voyage holistique invite à la connexion à soi, à la transformation, à l’harmonisation et à un profond bien-être, dans un cadre naturel propice à l'introspection et au lâcher-prise.
Découvrez la personne qui vous accompagnera tout au long de ce séjour de ressourcement et de reconnexion.
Je suis une ancienne athlète de haut niveau en patinage de vitesse, aujourd'hui enseignante de yoga passionnée. Après une carrière sportive exigeante, j' ai trouvé dans le yoga et plus particulièrement dans le vinyasa, une nouvelle manière d' explorer le mouvement, la fluidité et la connexion entre le corps et l' esprit. Depuis, je partage mes connaissances et mon expérience avec engagement au sein de la belle famille Idolem. Je suis convaincue du pouvoir transformateur du yoga, j'aime guider les élèves vers leur plein potentiel et vers la découverte du grand soi, en les encourageant à devenir la meilleure version d'eux-mêmes.
Repas style buffet. Passionné par la nature, Andrew, notre chef cuisinier sur place, s’inspire des plantes sauvages et de la richesse de la Terre pour créer une cuisine d’inspiration française, à la fois savoureuse et nourrissante. Les menus sont principalement végétariens et végane.
Le Havre du Couvent est un lieu chaleureux et intime, niché en forêt sur un terrain de 5 acres, à quelques pas du lac Raymond. Le domaine comprend des chambres fermées, 3 salles de bains complètes qui seront partagées, chacune équipée d'une douche et toilette, ainsi que 2 salles d’eau (toilette seulement). La literie, les oreillers et les serviettes de bain sont fournis pour assurer votre confort tout au long du séjour.
Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation. Lire les termes et conditions.
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