Retraite de yoga d'un weekend

Connexion Shamanique Féminine

Cette retraite en nature sera ponctuée d’une initiation à la roue de médecine et aux traditions chamaniques, ainsi que d’un atelier créatif où vous confectionnerez votre propre bracelet de pierres d’intention.

STUDIO EDEN, Ste-Marguerite-du-Lac-Masson
du 12 au 14 mars 2027
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Une immersion chamanique en pleine nature

Cette retraite en nature sera ponctuée d’une initiation à la roue de médecine et aux traditions chamaniques, ainsi que d’un atelier créatif où vous confectionnerez votre propre bracelet de pierres d’intention.

À travers quatre pratiques de yoga inspirées des éléments Terre, Eau, Feu et Air, des moments de silence, de méditation et de connexion à la nature, vous serez invitées à vous ancrer, ressentir, transformer et créer de l’espace en vous. 
TERRE: Je m'ancre → EAU:  Je ressens → FEU: Je transforme → AIR: Je libère. 

Une expérience douce et immersive, entre yoga, spiritualité, créativité et nature, pour se reconnecter à soi et repartir avec une intention profondément ancrée. Le cadre naturel inspirant, les chambres confortables avec salle de bain privée et les repas végétariens soigneusement préparés soutiennent cette immersion, t’offrant un cocon pour te déposer pleinement.

À apporter

  • Livre, cahier et stylo
  • Trousse d'articles personnels
  • Tenues de yoga (il est important d'en avoir plusieurs)
  • Bouteille d'eau réutilisable, tapis de yoga et serviette de plage
  • Oreiller et couverture (facultatif, pour la méditation, et la relaxation)
  • Vêtements confortables (vêtements amples, pyjamas et vêtements chauds pour l'extérieur selon la saison)
  • Pantalons de neige pendant la saison hivernale
  • Tasse de voyage pour les boissons chaudes

Inclus dans la retraite

  • Tous les repas
  • Toutes les activités à l'horaire
  • Fournitures nécessaires pour les ateliers
  • Accessoires de yoga

vos guides POUR CETTE RETRAITE

Découvrez les personnes qui vous accompagneront tout au long de cette journée de ressourcement et de reconnexion.

Sandie Richer

professeure de yoga

Femme passionnée par la spiritualité, la connexion à la Terre et les traditions des Premières Nations. Marchant avec respect sur la Voie rouge, elle approfondit continuellement ses apprentissages et s’inspire notamment de la Roue de médecine. À travers ses méditations et ses rencontres au rythme du tambour, Sandy crée des espaces de reconnexion à soi, au féminin et au vivant. 


karo makana

professeure de yoga

Enseigne le yoga depuis plus de dix ans à travers le monde. Elle développe une approche structurée et profonde du mouvement, alliant conscience corporelle, énergétique et spirituelle. Son parcours en thérapie énergétique, en soins Reiki et en accompagnement intuitif enrichit une démarche qui invite à se reconnecter à soi dans toutes ses dimensions. Elle conçoit des ateliers, des retraites et des expériences transformatrices inspirées par l’art de vivre du yoga. Son travail vise une transformation de l’intérieur vers l’extérieur, amenant chacun à toucher son essence et à s’aligner avec ce qui fait réellement sens. 

programmation

Vendredi 12 mars

16h45 - 17h30
Arrivée, accueil et installation
Temps pour découvrir les lieux, se poser, et échanger avec les organisateurs et les autres participants.
18h00
Souper sain et végétarien.
19h30
Cercle d'ouverture
Présentation des participants, intentions pour le week-end, intro du thème.
20h00-20h30
Séance de Yoga
Hatha Yoga Inspiré de la TERRE, Revenir à mes racines.

Samedi 13 mars

7h00 - 8h00
Thé & matin en silence.
8h00 - 9h00
Classe de Yoga Flow inspirée de l’inspiration de l’EAU, Revenir à mon intuition.
9h00 - 10h00
Petit-déjeuner sain végétarien.
10h00 - 12h00
Atelier de bracelet d’intention fait de pierres.
12h00 - 13h00
Dîner végétarien.
13h00 - 14h30
Temps libre / marche en nature / lecture / etc. 
14h30 - 15h30
Vinyasa Yoga inspiré de l’élément du FEU, Réveiller ma puissance.
15h30 - 17h45
Atelier: Initiation à la roue de médecine et traditions chamaniques.
18h00 - 19h30
Souper.
20h00 - 21h00
Initiation à une technique de méditation traditionnelle du Hatha Yoga qui permet de développer la concentration, calmer le mental et favoriser une connexion plus profonde à son intuition. Cette pratique est associée au chakra du troisième œil, siège de la perception intérieure et de la sagesse intuitive. 
21h00
Création d'une ambiance apaisante et communautaire avant le coucher.

Dimanche 14 mars

7h00 - 7h45
Thé & matin en silence.
7h45 - 8h45
Séance de yoga inspirée de l’élément AIR, Faire de l'espace.
9h00 - 10h00
Brunch.
10h00 - 11h00
Temps libre / marche méditative en nature.
11h00 - 12h00
Cercle de Fermeture, Retour et Partage.
12h00
Préparation au départ

Tarification de la retraite avec hébergement

Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation. Lire les termes et conditions.

S'inscrire à la retraite

Occupation Simple - Lit Queen

870 $+tx
Prix avant taxes - par chambre pour une personne
Offrez-vous l’intimité d’une chambre fermé haute gamme avec salle de bain privé, équipée d’un lit queen. Vous pouvez réserver cette chambre seul·e.

Occupation double avec salle de bain complète privée - Lit Queen

630 $+tx
Prix avant taxes - par chambre pour une personne
Offrez-vous l’intimité d’une chambre fermé haute gamme avec salle de bain équipée d’un lit queen.

Témoignages de client·e·s

« J’ai adoré ma première expérience de retraite avec Karo! Sa personnalité est éblouissante et énergisante! Nous avons été traités au petit oignon! L’endroit est superbe.

Stéphanie B

Participante de la retraite Équinoxe Printemps: Éveil du feu

« Première retraite avec Idolem Évasion et Académie. J’ai adoré! À l’écoute et pétillante, Karo a été en mesure de faire en sorte que le week-end soit empreint d’énergie et de partages riches entre les participantes. Une retraite au-delà de mes attentes! »

Josée L

Participante de la retraite Équinoxe Printemps: Éveil du feu

« Très belle retraite. Maya Meir était très accueillante, ouverte d'esprit, à l'écoute et de bon conseils. La nourriture était délicieuse. Et nous avons vécus des moments très intenses en émotions et en ressenti. J'ai adoré mon expérience. »

Mélanie D

Participante de la retraite Calme interieure & Bain sonore pour l’âme

« Tout était parfait, la personne en charge était au delà de mes espérances, très compétente. Merci pour tout Alexia »

Mélanie D

participante de la retraite Week-end Bien être: Yoga, Pilates & équilibre

« I really had a great time, it helps me a lot. The organizer Carla and Maya were amazing. I would have take just a little more yoga practice. »

SARHA D

participante de la retraite The Courage to Heal : From Breakups to Breakthroughs

« This retreat was truly transformational. We were given the space and safety to fully process our experiences together, and that made all the difference. There was something incredibly powerful about sharing, reflecting, and growing as a group. The way our collective energy shifted and elevated throughout the trip was nothing short of amazing. »

Indira P

participante de la retraite The Courage to Heal : From Breakups to Breakthroughs

Faites le premier pas vers votre évasion