Une journée pour bouger, respirer, connecter… et retrouver ce qui te fait vibrer.
Le corps a envie de bouger, de respirer plus grand, de rire, de sortir de sa routine et de retrouver un peu de spontanéité. Au cœur de la nature de Mont-Tremblant, VIVANTE est une journée pour remettre du mouvement là où tout est peut-être devenu un peu trop sérieux, trop organisé ou trop prévisible.
On commencera avec un Vinyasa solaire, énergisant et fluide, avant d’explorer le souffle, les sens et la connexion à travers des expériences guidées, parfois seules, parfois à deux ou en groupe. Il y aura de la musique, du mouvement intuitif, de la danse, des moments en nature et surtout, de l’espace pour vivre la journée sans chercher à produire quoi que ce soit.
Après un dîner végétarien, tu profiteras librement du spa, du sauna et du bain froid avant de replonger dans une expérience où le souffle et le mouvement se rencontrent. Pas de chorégraphie, pas de performance : seulement le plaisir de laisser le corps s’exprimer et l’énergie circuler.
La journée se terminera avec un Yin Yoga enveloppant, puis quelques mots déposés autour du feu pour garder une trace de ce qui s’est réveillé. Tu repartiras peut-être détendue, mais surtout plus ouverte, plus légère… et pleinement vivante.
Découvrez la personne qui vous accompagnera tout au long de cette journée de ressourcement et de reconnexion.
Passionnée par le mouvement, la conscience et la transformation intérieure, Tanya enseigne le yoga et le souffle comme des chemins de retour à soi. Formée en Hatha / Vinyasa en Breathwaok et en massage thaï, elle guide avec douceur et présence vers un équilibre entre ancrage et expansion.
Son approche combine une compréhension du corps physique et une profonde sensibilité aux plans énergétiques, invitant chaque élève à cultiver écoute, libération et connexion authentique. Dans ses classes, on découvre un espace bienveillant où le souffle devient un portail vers la clarté, et où le yoga s’adapte à chaque personne, peu importe le niveau. Tanya partage avec cœur une pratique à la fois accessible et profonde — un voyage intérieur vers plus de paix, de vitalité et de lumière.
Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation. Lire les termes et conditions.
