SPA - BAIN FROID - YOGA - NATURE
Au cœur de Mont-Tremblant, la Journée Zen Brunch est une invitation à prendre le temps pour soi, à s’ancrer et à déposer une énergie claire.
On commence par une méditation et une visualisation pour manifester ses buts de vie pour l’année 2027.Puis, on se retrouve autour de la table pour un Zen Brunch convivial et végétarien.
Un·e invité·e spécial·e / expert·e sera annoncé·e bientôt. Un moment pour savourer, échanger et connecter. Ensuite, profitez librement du bain tourbillon et du sauna pour intégrer, relaxer… et prolonger ce sentiment de calme.
La journée se poursuit avec un Yoga Nidra et un bain sonore. Repartez avec de très beaux souvenirs et de superbes rencontres.
Découvrez la personne qui vous accompagnera tout au long de cette journée de ressourcement et de reconnexion.
Passionnée par le mouvement, la conscience et la transformation intérieure, Tanya enseigne le yoga et le souffle comme des chemins de retour à soi. Formée en Hatha / Vinyasa en Breathwork et en massage thaï, elle guide avec douceur et présence vers un équilibre entre ancrage et expansion. Son approche combine une compréhension du corps physique et une profonde sensibilité aux plans énergétiques, invitant chaque élève à cultiver écoute, libération et connexion authentique. Dans ses classes, on découvre un espace bienveillant où le souffle devient un portail vers la clarté, et où le yoga s’adapte à chaque personne, peu importe le niveau. Tanya partage avec cœur une pratique à la fois accessible et profonde un voyage intérieur vers plus de paix, de vitalité et de lumière.
Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation. Lire les termes et conditions.
